Services
Le coaching personnel et familial peut transformer vos relations et votre bien-être.
La famille et les couples
– Transitions familiales
vous viviez une naissance, une séparation, une recomposition, un deuil ou un changement important, explorez des outils concrets pour traverser ces passages avec plus d’équilibre et de communication.
– Conflits et tensions, Parent et Ado
que vous soyez parent ou ado, et que le lien semble fragilisé par les disputes, la fatigue émotionnelle ou les malentendus, découvrez des moyens concrets pour mieux communiquer, poser des limites saines et retrouver une relation de confiance.
– Vie de couple
votre couple traverse une période de distance, de conflits ou de perte de repères, bénéficiez d’un espace neutre pour vous aider à retrouver plus de sens et de connexion.
Coaching relationnel
– Relations professionnelles
vous vivez des tensions avec un collègue ou un supérieur, une communication difficile ou une ambiance de travail pesante, découvrez comment développer une posture claire, poser vos limites et exprimer vos besoins sans conflit.
– Amitiés et entourage
vous vous sentiez parfois incompris ou épuisé par certaines relations, explorez des moyens concrets pour comprendre vos dynamiques relationnelles et choisir vos liens avec plus de conscience.
– Nouvelles rencontres
vous éprouviez de la difficulté à créer de nouveaux liens, que la gêne sociale ou la peur du rejet freine vos élans, apprenez à bâtir des relations authentiques, tout en restant vous-même.
– Relations en général
vous souhaitiez vous ouvrir sans vous effacer, apprendre à dire non sans culpabilité ou cultiver des liens plus équilibrés.
Tu en veux plus
– Potentiel non exploité
Vous sentez un feu intérieur, mais l’impression de tourner en rond, de vous limiter ou de vous saboter. Ensemble, nous identifions ce qui bloque et traçons un plan d’action sur mesure.
– Intensité intérieure
Pensées qui tournent en boucle, émotions intenses, mental envahissant… Apprenez à vivre avec votre profondeur plutôt que de la subir, et transformez votre intensité en véritable atout.
– Adaptation constante
Toujours vous adapter aux autres jusqu’à vous oublier, jouer des rôles, vous épuiser… Le coaching vous aide à revenir à vous, à poser vos limites sans vous trahir.
– Haut potentiel ou profil atypique
Diagnostic récent de trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), de haut potentiel intellectuel (HPI), hypersensibilité ou différence difficile à assumer… Transformez votre singularité en un puissant levier pour avancer.
Transition de vie
– Changements majeurs
Séparation, déménagement, changement d’emploi, retraite, arrivée d’un enfant, perte d’un proche… Retrouver vos priorités et transformer l’inconfort en mouvement positif.
– Perte de sens ou crise identitaire
« Qui suis-je maintenant ? », sentiment d’être perdu, sensation de vide malgré les réussites… Explorer vos valeurs et redonner un sens aligné à votre trajectoire.
– Nouveau départ
Volonté de tourner une page, envie d’être enfin vous-même, changement de rythme ou de style de vie… Bâtir votre nouveau chapitre.
